sopa quema grasa

Adelgaza en una semana


La semana de la dieta

La dieta de la sopa quema grasa hay que seguirla al pie de la letra, esto tambien va por lo que no debe hacerse porque si no se puede sufrir desnutrición.

la sopa puede tomarse todas las veces que se quiera o cuando se tenga sensación de hambre.

PRIMER DÍA

.- Frutas frescas ( excepto plátano)

Se recomienda melón y sandía

Para beber, se pueden tomar té y café (sin azúcar),  pero sobre todo agua y zumos de frutas naturales 

SEGUNDO DÍA

.- La sopa y verduras frescas al vapor de hoja verde.

Se puede comer la cantidad que se desee tanto de la sopa como de verduras y por la noche una patata grande al horno con  aceite de oliva,

No se puede come fruta.

TERCER DÍA

.- Sopa, verdura y frutas frescas

No se debe comer plátano ni patata al horno.

CUARTO DÍA

.- Sopa, platanos y leche descremada

Tantos vasos de leche como se quiera

QUINTO DÍA

.- La sopa y carne de vaca sin exceder de 250 gm/persona, se puede sustituir por pollo o pescado al horno.

Se tiene que beber entre 4 y 8 vasos de agua porque asi eliminaremos el acido urico que produce la carne roja en nuestro organismo 

SEXTO DÍA

.- La sopa y Carne de vaca con verduras de hoja ancha.

La carne hay que tomarla en el desayuno, la comida y la cena

SÉPTIMO DÍA

.- La sopa y arroz integal con cascara.

Se deben de beber todos los zumos que podamos naturales y acompañar  al arroz con verduras

Una vez completados los siete dias , habra perdido entre 3,5 kg. y los 8 kg., dependiendo de la constitucion de cada uno.

No se debe seguir la dieta mas de siete dias seguidos, si se quiere seguir la dieta, habria que descansar una semana al menos




Sopa quema grasa

sopa quema grasa
Ingredientes
1.- Seis tomates grandes pelados              tomate de sopa quema grasa

2.- Dos Pimientos verdes                            Pimientos verdes de sopa quema grasa

3.- Una Col o repollo                                   repollo de sopa quema grasa

4.- Seis cebollas grandes                             cebolla de sopa quema grasa

5.- Un ramo pequeño de apio                      apio de sopa quema grasa

6.- Especias al gusto                                  especias de sopa quema grasa

 
Preparacion


1.- Calentar los tomates en agua durante no mas de un minuto y luego pelarlos



2.- Pelar y partir en trozos pequeños tanto las cebollas como la col, los pimientos y el apio


3.- POner todas estas verduras en una olla grande y cubrirlas con agua, seguidamente hechar las especias al gusto y llevar a ebullicion durante diez minutos.


4.- Bajar el fuego al minimo y dejar que se cocine durante aproximadamente media hora a lo sumo 40 minutos.


5.- Una vez que se ha terminado de cocinar, la puedes tomar bien como esta o la puedes batir con la batidora y hacer un pure.

Indicaciones importantes

No deben seguirla las personas que tengan diabetes insulinodependiente o enfermedad renal crónica.

Tampoco las personas que padezcan procesos infecciosos agudos, síndromes dispépsicos, hiperclorhidrias o cualquier enfermedad conjuntiva, alteraciones psicológicas importantes, ni aquellas personas en las que se haya demostrado la sensibilización alérgica a alguno de los ingredientes.

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